健康のための生活～熱中症にならないために～

こんにちは、もうすぐ7月ですね。

だんだん暑くなってきますので、熱中症に気を付けたいものです。

 

本日は、熱中症について説明します。

熱中症とは

熱中症は、高温多湿な環境で長時間過ごすことにより、体内の水分や塩分のバランスが崩れてしまうことです。

体温調節機能がうまく働かなくなり、体内の熱が体外に発散されないようになってしまいます。

体が暑さになれていないこの時期には、当に気を付けたい症状のひとつです。

 

どんな人がなりやすい？

高齢者・子供などの、厚さを感じにくい人。

暑い室内で作業する人。

スポーツをする人。

体調不良の人。

 

どんな症状？

めまい

手足のしびれ

頭痛

吐き気

嘔吐

倦怠感

けいれん

体が熱い

 

対策

暑さをさける。

経口補水液などで、こまめに塩分・水分補給をする。

冷房をしっかりと使う。

風通しが良い素材の服装をする。

 

 

ハピネスパーク交野霊園について

健康経営を推進しはじめ、霊園スタッフは日々、健康を意識しています。それは、自分自身の健康のためでもありますが、この綺麗な霊園のためでもあります。

日々の霊園管理が、綺麗な環境・景観を保つために必要です。ぜひ、私たちの霊園を見てください。

お墓、霊園を探されている方は、お気軽にハピネスパーク交野霊園にご連絡下さい。

 

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