コタツ

こんにちは。千年オリーブの森(京阪奈墓地公園内) 粟国です。

あっという間に12月になりました。

寒くなってきてそろそろコタツを出す方も増えてのではないでしょうか。

 

風邪

「コタツで寝ると風邪を引く」とよく言いますが、なぜなのかご存じですか？

理由は必要以上に汗をかいてしまいその汗が冷えることで、身体が急激に冷え込みます。これにより免疫力が低下し風邪をひきやすくなるのです。

他にもコタツに入った状態でいると下半身は暖かく上半身は冷たい状態のなり自立神経が乱れやすkくなり体調不良に陥りやすくなります。

また、コタツで寝てしまうと汗を大量にかいて脱水症状になる可能性もあるので注意が必要です。

 

 

 

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