脂肪分解のメカニズム

こんにちはハピネスパーク牧野霊園中山です。

5月に入り日中は暑くなってきました。

牧野霊園の薔薇も咲き出しきれいになってきました。

見頃なので是非見に来てください。

 

今日は脂肪についてです。

 

脂肪分解のメカニズム

1. ホルモンの作用**: 脂肪分解は主にホルモンの作用によって制御されます。特に、カテコールアミン（アドレナリンやノルアドレナリン）や成長ホルモンなどが脂肪分解を促進します。

 

2. 脂肪細胞の刺激。 上記のホルモンが脂肪細胞に作用すると、脂肪細胞内のリパーゼという酵素が活性化されます。この酵素はトリグリセリド（脂肪）をグリセロールと脂肪酸に分解します。

 

3. 脂肪酸の放出: 分解された脂肪酸とグリセロールは脂肪細胞から血液中に放出されます。放出された脂肪酸はエネルギー源として利用されます。

 

4. エネルギーとしての利用: 血液中に放出された脂肪酸は、筋肉や他の組織に取り込まれ、エネルギーを生成するために燃焼されます。これは「β酸化」と呼ばれるプロセスです。

 

5. グリセロールの利用: グリセロールは肝臓で糖新生の過程に利用され、新たなグルコースを生成します。

このようにして、体内の脂肪は分解され、エネルギーとして利用されます。このプロセスは、運動や断食などの状況下で特に活性化されます。

 

次回は脂肪の落とし方について書きます。